Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2917 kcal
|
Rasva: 92,92g | Prot: 146,85g | Hh: 375,83g.
Aamiainen: Luumut, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, profeel palautusjuoma, Psyllium, Kananmunan Valkuainen, Red Lentils (1001Delights), hampunsiemen, go green chia, paahdettu rouhittu pellava, Saksanpähkinä, persimon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi. Lounas: Tortillasipsit (Taco-Maustettu), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Atria Vegan Pasanda, purukumi, suodatinkahvi, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Mustikka. Päivällinen: Puhdistamo Raakasuklaa, Paprika, Kirsikkatomaatit, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Apetit Tuorekset Kasvisranskalaiset, Pullapirtti Kaurarieskanen, Baba Chili Hummus, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), sipuli. Välipalat/Muut: Omenat, Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar, Leksands Ruutupala, Oululainen Hapankorppu, Risella Punainen ja Valkoinen Kvinoa, Urtekram Punainen Linssi, Nutrilett Chicken Soup, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, purukumi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|