Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 65,50g | Hh: 200,43g.
Aamiainen: Lidl Rustiikkinen Maalaissämpylä, Kurkku, Keiju Margariini 60, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lounas: Keiju Margariini 60, Salonen Saaristolaisnappi, Select & Go Kana-Tacosalaatti. Päivällinen: Porkkanat, Knorr Lasagne . Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Salonen Saaristolaisnappi, Keiju Margariini 60, Omenat (Gala), Valio Rasvaton Maito, Saarioinen Vispipuuro. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|