|
Siis mitä 🤯. Käynkö mä unissaan jääkaapilla vai mitä tää nyt on. 😖
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 76,65g | Hh: 134,87g.
Aamiainen: Oatly Kauramaito, Kahvi, Tomaatit, Kurkku, Salaatti, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Pellavansiemenet, Pakkasmarja Mustikka, Klementiinit, Banaanit. Lounas: Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto, Punasipuli, Sinappi. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Royal Viipaloitu Jalapeno, Kapris, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kananjauheliha, Salaatti. Välipalat/Muut: Hunaja, Tee (Haudutettu), Valio Eskimo Jäätelö, Oatly Kauramaito, Kahvi. lisää...
|
|
1943 kcal
|
Harjoitus:
lenkki - 25 minuuttia, hulavannetreeni - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Nyt lähtee kyllä hirveellä äkäilyllä käytiin päivä. Tekee mieli heittää kaikki astiat kaapista seinään, pomppia tasajalkaa ja kiljua, heittää tuo v**un työkone ilmaan ja potkaista sekin siitä seinään. Voi sitä raukkaa, joka erehtyy ensimmäisenä soittamaan mulle... Melkein vois epäillä jotain naisten vaivoja, sopis aika hyvin näihin kiristysoireisiin ja tuohon painonnousuun. Muttei kyllä pitäis...
07 huhti 22 jäseneltä: Vnica83
|
Mää niin samaistun sun tunteeseen tällä hetkellä. Mullakin tosi kiva lasku oli menossa ja haaveet ties missä lukemissa, niin sitten ilman mitää syytä muutaman päivän jumittanut. Ja taas siinä kohtaa kun tietää että viikknloppuna oikeesti paukkuu kalorit yli. Mut mehän ei luovuteta, suoristetaan nutturat ja jatketaan!! Pienet äkäilyt on hyväksi, hyötyliikuntaa parhaimmillaan.
08 huhti 22 jäseneltä: heepoxx
|
Heepoxx no just näin ❤️ ❤️ ❤️. Ja mua selkeästi helppottaa, kun mä piirrän sen mun tunteen paperille 😁. Hienosti osasit kirjoittaa samanaikaisesti sen mitä piirsin "suoristetaan nutturat".
08 huhti 22 jäseneltä: Vnica83
|
Mulla oli kerran sellanen sleep recorder sovellus ja aiettä mitä kaikkea aamulla sai sit kuunnella tehneensä yön aikana. Aattele ku mussuttais tyytyväisenä yöllä nakkia ja aamulla jäis siitä sit kiinni!
08 huhti 22 jäseneltä: Persimon78
|
Persimon78 😁😁😁. Tosta nakista tuli mieleen mun sisko. Hän kävelee ja touhuaa paljon unissaan. Muistan kun nuorena (siis pienenä kun asuttiin porukoilla vielä)istuin keittiössä illalla ja sisko tuli unissaan peitto maata raahaten jääkaapille. Hän ei koskaan syönyt lenkkimakkaraa tai nakkia, mutta noin vaan nappas kokonaisen HK:n pötkäleen ja alko vetelee sitä naamaan. Kun kommentoin asiaa, niin vetäs herneet ja suuntas ulko-ovelle, josta ohjasin hänet takaisin sänkyyn. Eikä aamulla tapahtuneesta mitään muistikuvaa. On se aika hurjaa kyllä mitä kaikkee unissaan voikin touhuta.😁
08 huhti 22 jäseneltä: Vnica83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|