Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 86,95g | Hh: 247,88g.
Aamiainen: Fazer Ässä Mix, Fazer Suklaalevy, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Viilis Vadelma-Mansikka, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura. Lounas: Valkoinen Riisi, Kanakastike. Päivällinen: Kotipizza Pollo Americana. Välipalat/Muut: Fazer Suklaalevy, Danone Activia Mansikkajogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|