Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 72,86g | Prot: 61,82g | Hh: 196,86g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Salonen Saaristolaisnappi, Keiju Margariini 60, Danone Activia Persikkajogurtti. Lounas: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Paistettu Kananmuna, Salonen Saaristolaisnappi, Keiju Margariini 60. Päivällinen: Flora Culinesse, Myllyn Paras Makaroni, Danone Activia Persikka-Vadelmajogurtti. Välipalat/Muut: Keiju Margariini 60, Valio Viilis Hedelmäpommi, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Fazer Suklaalevy, Danone Activia Mansikkajogurtti. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|