Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2463 kcal
|
Rasva: 102,21g | Prot: 74,04g | Hh: 319,18g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lounas: Uunifetapasta, Rainbow Caesar-Salaatti. Päivällinen: Finnkino Popcorn, Fazer Ässä Mix, Fafa's Fafa’S Kana Pita. Välipalat/Muut: Porkkanat, Danone Activia Mansikkajogurtti, Rainbow Caesar-Salaatti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|