Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2022
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2327 kcal
|
Rasva: 81,62g | Prot: 129,78g | Hh: 250,59g.
Aamiainen: Greenz Lohisalaatti. Välipalat/Muut: Uunijuurekset, Atria Naudan Lehtipihvi, Danerolles Mini Pizza, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Kalkkunavoileipä, Marjapiirakka, Kermakakku. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|