Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 33,00g | Hh: 137,13g.
Aamiainen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Ingmariini Ingmariini, Monijyväleipä, Fazer Berliininmunkki, Pirkka Mozzarella 19%, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|