|
Viikon koronan jälkeen. Vielä pitää ottaa ainakin toinen viikko rauhallisesti, ettei tule jälkitauteja.
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 46,08g | Hh: 81,95g.
Aamiainen: Sysmän Luomumysli Mansikka-Mustikka, Pirkka Suomalainen Omena, Danone Activia Mansikkajogurtti (ei Lisättyä Sokeria), Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%. Lounas: Fazer Amica Soija-Kasviskiusaus, Ruusukaali (Kypsennetty), Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Kurkku, Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|