Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 36,70g | Prot: 53,79g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Kaurapuuro ja Hedelmät. Lounas: Fajita Kanalla ja Kasviksilla. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Keitetty Kananmuna, Fazer Kaurapuikula. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|