Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 26,58g | Prot: 45,21g | Hh: 96,58g.
Aamiainen: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Valio Mustikka Keitto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Saarioinen Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Brunberg Mansikka Suukko, Maitokahvi, Omenat, Ehrmann Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|