Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2022
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 37,14g | Hh: 133,74g.
Lounas: Keitetty Kananmuna, Rainbow Kermajuusto 17%, Tomaatit, Parsakaali, Kotimaista Muusiperuna. Päivällinen: Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Rusinat, Maitokahvi, Appelsiinit, Kiivi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. Välipalat/Muut: Kaurakeksi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|