|
Humahtipa hienosti alas jumin jälkeen eikä haitannut edes pääsiäissuklaiden puputus 🐰
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 42,68g | Hh: 87,46g.
Aamiainen: Valio Aamupala 5%, Valio Polar Juusto 5%, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Iso Kaurapaahto D+. Lounas: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kinkkukiusaus. Välipalat/Muut: Pirkka Rahkapulla, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|