Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 119,56g | Hh: 222,66g.
Aamiainen: X-Tra Omenasose, Banan, Ägg. Lounas: KÖTT soppa. Päivällinen: Gurka, Rainbow Oliiviöljy, Morötter, Färskpotatis, Rainbow Punaiset Kidneypavut, KÖTT tomatsås. Välipalat/Muut: Rainbow Saksanpähkinä, Meira Kookoshiutale, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Trube Mansikka-Rahkapitko, Atria Lauantai 9% Kevyt, Meira Kookoshiutale, Rainbow Saksanpähkinä, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Fazer Pihlaja, Meira Kookoshiutale, Rainbow Saksanpähkinä, Äpple, Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Pirkka Havaijilainen Hedelmäsekoitus. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|