Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 68,51g | Hh: 149,73g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Flora Margariini 60%. Lounas: Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi, Rainbow Classic Wok Mix, Torino Tumma Makaroni. Päivällinen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Pikkupulla. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|