Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 122,75g | Hh: 150,64g.
Aamiainen: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Paistettu Kananmuna, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Vaasan Ruispalat, Flora Margariini 60%. Lounas: Kreikkal broiler feta oliivikiusaus. Päivällinen: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Kananpojan pihvit, Siskonmakkarakeitto. Välipalat/Muut: Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|