|
Näin paljoa ei ole vaaka koskaan näyttänyt. 🙄 1,5 viikkoa kaloreiden laskemista takana. Digivaaka toimii oikuttelevasti mutta vasta nyt aloin epäilemään näyttääkö lukemankin väärin
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 106,22g | Hh: 183,39g.
Aamiainen: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pakkasmarja Punaherukka, Kotimaista Täysmaito, Foodin Chia-Siemen, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Pakkasmarja Puolukka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Kahvi. Lounas: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kesäkurpitsalasagne. Päivällinen: Kesäkurpitsalasagne. Välipalat/Muut: Kurkku, Maille Dijon Originale, Tomaattipyre, Saarioinen Kultakalkkuna, X-Tra Gouda 16%, Vaasan Ruispalat, Violife Vioblock, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee. lisää...
|
Painonnousu 18,2 kg viikossa
|