Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 96,81g | Hh: 131,63g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Paistettu Kananmuna, Flora Margariini 60%. Lounas: Kaalilaatikko. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Myllyn Paras Kaurapuuro. Välipalat/Muut: Appelsiinit, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|