Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2022
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 96,66g | Prot: 72,72g | Hh: 67,30g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Foodin Kookosmanna, Kahvi, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Valio Turkkilainen Jogurtti, Rainbow Mantelijuoma, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Rucola-salaatti, Gaea Greek Olives, Heinz Tartare Sauce, Kananmuna, Dulano Schwarzwaldin Kinkku. Päivällinen: Selleri, Dulano Schwarzwaldin Kinkku, Castello Gouda, Oivariini Oivariini, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Turkkilainen Jogurtti. Välipalat/Muut: Kurkku, Myrttisen Maustekurkku, Gaea Greek Olives, Castello Gouda, McDonald's Fiesta-Salaatti Kanalla. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muorimamma
|