Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 76,54g | Hh: 157,19g.
Aamiainen: Vaasan Feel Good Täysjyväruis, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%. Lounas: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Porkkanaraaste, Kananpojan kiusaus. Päivällinen: Saarioinen Kanakeitto. Välipalat/Muut: Flora Margariini 60%, Vaasan Feel Good Täysjyväruis, Pikkupulla. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|