Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 55,51g | Hh: 171,83g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Vaasan Feel Good Täysjyväruis, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava. Lounas: Flora Margariini 60%, Vaasan Feel Good Täysjyväruis, Siskonmakkarakeitto. Päivällinen: Pannukakku. Välipalat/Muut: Suklaamuna. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|