Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 67,33g | Prot: 58,02g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Almonds, Raisins, Walnuts, Banana, Corn Flakes. Lounas: Hard-Boiled Egg , Mixed Salad Greens, Grilled Chicken, Cherry Tomatoes, Cucumber Pickles. Päivällinen: Lettuce, Cucumber, Lemon, Cherry Tomatoes, Watermelon. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Greek Yogurt, Apple, Walnuts, Roshen Milk Chocolate , Puffed Rice Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|