|
Naisille kysymys 🤍
Olen vähän pohtinut jos minun hormonit aiheuttaa tätä painon nousu, en keksi mitään muuta syytä.
Huomatteko te eroa painossa kuukautiskierron erissä vaiheessa? 🤗🤗
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2480 kcal
|
Rasva: 78,27g | Prot: 119,12g | Hh: 326,24g.
Aamiainen: Ägg, Banan, X-Tra Mansikkahillo, Meira Kookoshiutale, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti. Lounas: Kotimaista Ylikypsä Palvikinkkupala, Rainbow Peruna-Sipulisekoitus, Rainbow Ruskeat Pavut Suolaliemessä, Kotimaista Laktoositon Kasvisrasvasekoite Ruoka 4%, X-Tra Broccoli Mix. Päivällinen: FISK soppa frysta, Oivariini Luomu, Rainbow Hapankorppu. Välipalat/Muut: Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Rainbow Kookoshiutale, Rainbow Tumma Leivontasuklaa, Banan, Sunsweet Kuivatut Luumut, Rainbow Suklaatuutti (69g), Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Z Märtas Skurna Chokladkakor, Gurka, Atria Lauantai 9% Kevyt, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Luomu, Salonen Ruisreikäleipä. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
todellakin vaihtelee kierron mukaan.. aina viikko pari ennen menkkoja nousee paino useamman kilon ja turvotus on aivan uskomatonta 😶 sit se vaan taas lähtee, sillä hetkellä kun ne kuukautiset alkaa ja niiden jälkeen saattaakin olla paino matalampi kuin ennen tätä turvotusaikaa. mulla vaivana endometrioosi, niin näitä ihme turvotteluja ja painonnousuja ilmenee pitkin kiertoakin (mikä on todella epäsäännöllinen), mutta pahimmillaan ennen kuukautisten alkua 😔
06 touko 22 jäseneltä: kilpuriii
|
Päästään mun lempiaiheeseen🤭 siis todellakin kierto vaikuttaa, mulla jumittaa paino aina ennen menkkoja sellaset 2 viikkoa pahimmillaan, viikko vähintään. Ongelmana mulla todella epäsäännöllinen ja pitkä kierto, kiitos 50+ iän
06 touko 22 jäseneltä: heepoxx
|
Joo paino nousee aina ennen öljynvaihtoviikkoa 😄
06 touko 22 jäseneltä: olppa
|
@Olppa ihana toi öljynvaihtoviikko 😍🤣. Ja kyllä, vaikuttaa nousevasti ennen tätä öljynvaihtoa.
06 touko 22 jäseneltä: Vnica83
|
viikko ennen menkkoja paino tippuu ja ruokahalut katoaa, kaikki inhottaa, raaka liha varsinkin :D Sit ku menkat ohi ruokahalut palaa.
06 touko 22 jäseneltä: Joulumakkara😊
|
Viikkoa ennen paino alkaa nousta ja turvotus iskee 😅
06 touko 22 jäseneltä: Kevyempi minä
|
Kiitos kaikille!! 🤍
" öljynvaihtoviikkoa" oli hyvä, otan käyttöön 😂👌🏻
Itselläkin tosi epäsäännöllinen, ja ennen tätä ei ollut öljynvaihtoviikkoa vuoteen. (Otin dieetti liian pitkälle). Niin nää vaivoja on aika uusia, onneks en näyttää olevan yksin näitten vaivojen kanssa!🤭🙈
06 touko 22 jäseneltä: nenaterese
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nenaterese
|