Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 71,82g | Hh: 177,86g.
Aamiainen: Keiju Margariini 60, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Hunaja, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Rasvaton Maito. Lounas: Omena, Valio Mansikka-Vanilja Jogurtti, Valio Pekonipasta. Päivällinen: Kurkku, Rainbow Jasmiini Riisi, Fazer Amica Jauhelihatäytteiset Paprikat, Tomaatit. Välipalat/Muut: Porkkanat, Lemppari Kaurarieskanen, Margariini 60, Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|