Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 55,82g | Prot: 54,51g | Hh: 243,99g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit, Avokado, Gefilus Rasvaton Piimä, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Flora Kevyt Levite, Marjakiisseli, Kauraleipä, Saarioinen Lihakeitto. Välipalat/Muut: Mantelit, Vihersalaatti, Ingmariini Ingmariini, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Olut, Maitokahvi, Oululainen Pullava Kuningatarpitko. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|