Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 98,44g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Maribel Bio Organic Peanut Butter, Pakkasmarja Punaherukka, Kotimaista Täysmaito, Foodin Chia-Siemen, SportLife Nutrition Whey+ Vanilla, Pakkasmarja Puolukka, Myllärin Luomu Luomu Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito, Banaanit, Kahvi. Lounas: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Kania Devils Mayo, Vaasan Ruispalat, Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa. Päivällinen: Broilerinkoipi, Fazer Amica Luomusoija-Kauratäytteiset Paprikat. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Violife Vioblock, Arla Gouda 17%, Perunarieska. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|