Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 65,12g | Hh: 152,39g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Vaasan Feel Good Täysjyväruis, Flora Margariini 60%. Lounas: Siskonmakkarakeitto. Välipalat/Muut: Pikkupulla, Flora Margariini 60%, Kahvikakku, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|