|
Uusi aloitus vuoden tauon jälkeen
|
155,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 75,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 84,08g | Prot: 75,03g | Hh: 255,77g.
Aamiainen: Brämhults Voima Smoothie, Arla Café Maito, Kahvi. Lounas: Kotipizza Tonnikala Kotzone Long Island Kastikkeella. Päivällinen: Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla, Reeva Vegetable Instant Noodles. Välipalat/Muut: Tupla Tupla Winter, Kahvi, Arla Café Maito, Valio Vaniljajäätelö. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pomppiainen
|