Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 79,40g | Prot: 58,42g | Hh: 185,34g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Atria Grillisalaatti Valkosipuli, Vaasan Ruispalat, Flora Margariini 60%. Lounas: Siskonmakkarakeitto. Päivällinen: Siskonmakkarakeitto. Välipalat/Muut: Tasangon Suklaa Pikkuleipä, Karjalanpiirakka, Pikkupulla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|