|
66
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 89,03g | Hh: 179,53g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Kevytmaito, Tuorepuuro, Alpro Plant Protein. Lounas: Milbona Skyr, Nutrilett Vegetable Soup, Jogurttidippi, Salaatti. Päivällinen: Lidl Tomaattimozzarella-Calzone, Jogurttidippi, Salaatti. Välipalat/Muut: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Mansikat, Keitetty Kananmuna, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Pirkka Sulatejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|