|
hups
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3053 kcal
|
Rasva: 133,22g | Prot: 180,25g | Hh: 274,61g.
Aamiainen: Banaanit, Maitokahvi, Valio Kevyt Maito, Pirkka Kaurahiutale, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Paistettu Kananmuna. Lounas: Keitetty Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Hernekeitto. Päivällinen: Atria Hiillos Juusto Grillimakkara. Välipalat/Muut: Banaanit, Maitokahvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Banaanit, Keitetty Kananmuna, Pirkka Monivitamiini. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|