|
viikko 2 😯
|
152,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 72,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 92,06g | Prot: 88,47g | Hh: 196,04g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Saare Rahkis, Kahvi, Arla Café Maito. Lounas: Juustopizza (36 Cm, Paksu Pohja), Kotipizza Tonnikala-Katkarapusalaatti, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. Päivällinen: Juustopizza (36 Cm, Paksu Pohja), McDonald's Ranskalaiset (Isot). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pomppiainen
|