Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 73,08g | Prot: 73,10g | Hh: 182,72g.
Aamiainen: Pirkka Kevyt Sulatejuustoviipaleet 6%, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Oululainen Reissumies, Pirkka Rasvaton Maito, Tomaatit, Rainbow Korppukinkku. Lounas: Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Vaasan 100% Kauraleipä, Atria Vuolu Possun Paistista Buffalo, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Mäkitalon Farmi Kreikkalainen Salaatti. Päivällinen: Kuohuviini, McDonald's Bataattiranskalaiset (Normaali), Olut. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|