Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 69,07g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: Leader Protein Delight Toffee Fudge, Tuorepuuro mehulla, Kahvi, Alpro Plant Protein. Lounas: Kania French Salad Dressing, Salaatti, Knorr Tomaattikeitto Mozzarellajuustolla. Päivällinen: Milbona Skyr, Kokkikartano Kirjolohikiusaus, Kesäkurpitsa. Välipalat/Muut: Leaf Sukulaku, Haganol Ab Apteekin Salmiakkijauhe, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Mansikat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|