Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 109,02g | Hh: 193,29g.
Aamiainen: HK Kalkkunaleike, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%. Välipalat/Muut: Fazer Leipomo Mansikka-Vaniljamunkki, Skyr Suolainen Kinuski, HK Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Nestlé Aino Ihana Maitosuklaa, Nestlé Aino Jäätelö , X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|