Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 41,46g | Hh: 126,46g.
Aamiainen: Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Supermass Nutrition Super Whey Isolate. Lounas: Maitokahvi, Nektariinit, Arla 1% Viili. Välipalat/Muut: Favorina Marzipan Log With Nougat. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|