Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 96,88g | Hh: 133,64g.
Aamiainen: Skyr Creme Brulee, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Pirkka Laktoositon Kermajäätelö Vadelma-Lakritsi, Pirkka Murkku Mehujää, Paistettu Kananmuna, Kanafilee, Makaroni. Päivällinen: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Skyr Persikka. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milla jasmin
|