Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 44,47g | Prot: 58,23g | Hh: 101,06g.
Aamiainen: Piltti Pohjoisen Maut Metsämarjainen, Valio Vanhanajan Täyteläinen Viili. Lounas: Purjo, Kaaliraaste, Porkkanaraaste, HK Naudan Jauheliha 17%, Munakas. Päivällinen: Pirkka Proteiinipatukka Suklaa. Välipalat/Muut: Omenat, Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|