Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2546 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 225,68g | Hh: 223,63g.
Aamiainen: Wursti Extrapalvikalkkuna, Mustaherukka, Oululainen Reilu Täysjyvä, Valio Arki Rae, Keiju Alentaja Margariini 60. Lounas: Kotimaista Kananjauheliha, Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus, Filos Balsamicokastike. Päivällinen: Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reilu Täysjyvä, Wursti Extrapalvikalkkuna, Fazer Amica Juuressosekeitto. Välipalat/Muut: Vesimeloni, Kotimaista Kananjauheliha, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Banaanit, Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reilu Täysjyvä, Kotimaista Kananjauheliha. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|