Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 68,38g | Prot: 82,99g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Oatly Kauramaito, Kahvi. Lounas: HK Saunapalvikinkku, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Jauhelihakeitto. Päivällinen: Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Estrella Linssisipsi Tilli & Ruohosipuli, Raparperipiirakka, Pirkka Cocktailkurkku, Kirsikkatomaatit, Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Polar 15%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Solero Exotic. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|