|
rasvat 19.5% lihakset 40.9%
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 139,78g | Hh: 278,53g.
Aamiainen: Maitokahvi, SataMaito Kevytmaito, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Burger King Big Bacon Lover. Päivällinen: SataMaito Kevytmaito, Oivariini Normaalisuolainen, Pirkka Meetvursti, Polarbröd Näkkileipä, Banaani, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Välipalat/Muut: Hartwall Jaffa Juicy Karhunvatukka, Banaanit, Fast Sports Nutrition Proteiinipatukka, Ranskalaiset Perunat. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|