|
rasvat 19.3% lihakset 40.9%
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2506 kcal
|
Rasva: 104,62g | Prot: 162,23g | Hh: 225,38g.
Aamiainen: SataMaito Kevytmaito, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: McDonald's Triple Chili, McDonald's El Maco Deluxe. Päivällinen: Oivariini Normaalisuolainen, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Rainbow Serrano-Kinkku. Välipalat/Muut: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Banaanit, Maitokahvi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|