Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 36,95g | Hh: 236,25g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Dalgona vaahto. Lounas: Turun Väkevä Sinappi, HK Poprilli, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Päivällinen: Turun Sinappi Mieto, Perunat (Kuorineen, Paistettu), HK Poprilli. Välipalat/Muut: Rainbow Mansikat (Pakaste), Rainbow Mansikat (Pakaste), Aito Kauravälipala Mustikka, O'boy Kaakaojuomajauhe, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Dalgona vaahto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|