Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 27,23g | Hh: 77,88g.
Aamiainen: Vaasan Piimälimppu, Pirkka Kevyt Meetvursti, Oivariini Oivariini, Kurkku, Maitokahvi. Lounas: Oivariini Oivariini, Salonen Jussin Kaurainen, Salonen Jussin Kaurainen, Kivennäisvesi, Oivariini Oivariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ikuinen jojoilija
|