Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 51,84g | Hh: 252,88g.
Aamiainen: Pirkka Kaurajuoma Barista, Omenat, Dalgona vaahto. Lounas: Pirkka Kaurajuoma Barista, Dalgona vaahto, Kotimaista Kanan Paistileike Grilliin, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Kanan Paistileike Grilliin. Välipalat/Muut: Kaslink Aito Kauravälipala Maustamaton, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli, O'boy Kaakaojuomajauhe, Aito Kauravälipala Mustikka, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|