Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 40,18g | Hh: 73,85g.
Aamiainen: Maitokahvi, Porkkanat, Parsakaali, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Ohukainen (Pelkästään). Lounas: Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. Välipalat/Muut: Avokado, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Sämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|