Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 100,74g | Prot: 40,81g | Hh: 169,35g.
Aamiainen: Fazer Pätkis Jäätelö, Fazer Pätkis Jäätelö, Kurkku, Valio Polar 15%, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Forssan Perunasalaatti, Juustomakkara. Päivällinen: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella). Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|