Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 167,29g | Hh: 189,91g.
Aamiainen: Voi, Vaalea Leipä, Kalakeitto. Lounas: Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Hernekeitto, Barebells Protein Bar Chocolate Dough. Päivällinen: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Kurkku, Santa Maria Dip Salsa Hot, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha. Välipalat/Muut: Valio Kahvimaito, Valio Rasvaton Maito, Valio Kevytmaito. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pössington
|