|
vol2/vk6 😒
|
151,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 71,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 73,98g | Prot: 73,01g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: Elovena Kanelinen Voimakaura Välipalakeksi, Kahvi, Arla Café Maito. Lounas: John West Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing, Atria Grillikasvikset Hunaja (Atria). Päivällinen: Kotipizza Tonnikala Kotzone Long Island Kastikkeella. Välipalat/Muut: Bang Rainbow Unicorn, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pomppiainen
|