Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2014
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 70,64g | Prot: 85,35g | Hh: 217,69g.
Aamiainen: Banaanit, Milbona Päärynäjogurtti. Lounas: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Rypsiöljy, Kaalisalaatti, Lasagne Lihalla. Päivällinen: Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Broilerinkoipi. Välipalat/Muut: Hunajasinappikastike, Hesburger Kreikkalainen Salaatti. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|